Chăm sóc da kiểu Nhật: Bí mật đằng sau sự trẻ trung của phụ nữ Nhật 

Điều đầu tiên bạn nghĩ đến khi nhìn một người phụ nữ Nhật Bản là gì? Làn da tươi trẻ, sáng mịn và căng bóng như thủy tinh? Dù mọi phụ nữ đều xinh đẹp và khác biệt theo cách riêng của mình, nhưng từ lâu phụ nữ Nhật Bản đã được biết đến là người có làn da trẻ hơn hẳn so với tuổi thật của họ. Vậy đằng sau làn da tuyệt vời, bí quyết trẻ đẹp của phụ nữ Nhật là gì? Câu trả lời là sự kết hợp của các lớp chăm sóc da và chế độ ăn uống lành mạnh. 

Tại sao bạn nên cân nhắc quy trình làm đẹp kiểu Nhật? 

Thông thường, rất khó để biết tuổi của phụ nữ Nhật Bản khi bạn chỉ nhìn qua vẻ bề ngoài của họ. Đó là bởi vì, quy trình chăm sóc da và chế độ ăn uống của họ đều cố gắng để có thể duy trì được sự trẻ trung, tươi tắn của làn da mình trong thời gian lâu dài nhất. Bên cạnh việc ngăn ngừa nếp nhăn, các sản phẩm chăm sóc da của Nhật Bản còn khá dịu nhẹ và phù hợp với nhiều làn da khác nhau. Đây không phải là một thói quen quá khó để thực hiện và ngay cả khi bạn áp dụng những mẹo làm đẹp của phụ nữ Nhật cùng các sản phẩm nội địa, bạn vẫn có thể đạt được điều đó. 

Vì sao phụ nữ Nhật có làn da đẹp như vậy? 

Da của con người phải chịu rất nhiều sự ô nhiễm, căng thẳng trong suốt cả ngày dài. Các yếu tố bên ngoài bao gồm tia UV, không khí ô nhiễm, mưa gió, phấn hoa và khói thuốc lá,… là thứ mà chúng ta phải tiếp xúc hàng ngày. Nhưng cũng có những yếu tố bên trong không tốt cho da như làm việc quá nhiều, không có thời gian nghỉ ngơi hay lo lắng, căng thẳng trong thời gian dài. Những điều như thế có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình trao đổi chất của một người. Vì vậy, để có được làn da đẹp, bạn phải chăm sóc nó hàng ngày và giải tỏa phần nào những căng thẳng đó. Trong trường hợp của phụ nữ Nhật Bản, có nhiều hoạt động trong sinh hoạt hằng ngày của người Nhật giúp họ trẻ đẹp.  

1. Bí quyết 1: Cân bằng dinh dưỡng của Nhật Bản có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn 

Đồ ăn Nhật Bản nổi tiếng là tốt cho cơ thể, nhưng bạn có thể chưa biết rằng nó còn giúp chúng ta cải thiện cả ngoại hình của bạn không? Nền tảng cơ bản của ẩm thực Nhật Bản là gạo trắng, chủ yếu trong cơm gạo trắng có chứa là carbohydrate. Tuy nhiên, nó cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng làm đẹp cơ thể như vitamin B1 giúp cơ thể con người phục hồi sau mệt mỏi; sắt là thứ mà nhiều phụ nữ thường thiếu; kẽm là yếu tố quan trọng giúp duy trì lượng collagen trong da; và chất xơ giúp cải thiện môi trường đường ruột. Và bởi vì họ ăn gạo trắng hàng ngày nên người Nhật có thể thu được tất cả những lợi ích dinh dưỡng từ đó. 

Các món chủ yếu khác trong chế độ ăn uống của người Nhật là rau muối và thực phẩm lên men như natto hoặc miso. Chúng không chỉ tốt cho hệ tiêu hoá, mà còn ngăn chặn việc sản xuất melanin. Trong giai đoạn toàn cầu hoá hiện nay, mặc dù đồ ăn nhanh và ẩm thực từ khắp nơi trên thế giới dần phổ biến ở Nhật, nhiều người Nhật vẫn chọn cách thưởng thức những món ăn truyền thống được chế biến tại nhà.

Có rất nhiều nhà hàng, cửa hàng tiện lợi bán đồ ăn truyền thống Nhật Bản. Vì vậy ngay cả những người không thích nấu ăn cũng có thể ăn đồ Nhật một ngày ba bữa. Điều này rất tốt cho cơ thể, đặc biệt tốt cho làn da. 

2. Bí quyết 2: Ngâm nước ấm có thể mang lại nhiều điều kỳ diệu cho làn da của bạn 

Chắc chắn không ít người luôn thắc mắc tại sao người Nhật lại thích tắm bồn đến như vậy, và đây cũng là đất nước nổi tiếng với rất nhiều nơi tắm suối nước nóng (onsen). Người Nhật rất thích tắm bồn, không có gì lạ khi họ dành hai giờ trong bồn tắm mỗi ngày. Tắm nước nóng đã là thói quen từ xa xưa của người Nhật và nó không chỉ giới hạn ở những nơi đặc biệt như onsen (suối nước nóng). Tắm bồn tại nhà vẫn rất tốt cho sức khoẻ.

Tắm nước nóng giúp bạn đổ mồ hôi, cơ thể được thải độc tố và các chất có hại khác, vì vậy rất nhiều người Nhật dành thời gian, ngồi trong bồn hàng giờ với những viên sủi giúp nước có mùi thơm thư giãn hoặc tạp chí không thấm nước để tự mình tận hưởng cảm giác thoải mái. Ngâm lâu cũng giúp lưu thông máu, từ đó tốt cho quá trình trao đổi chất và cuối cùng là cho làn da. Ngoài ra, tắm nước nóng sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông, giúp da hấp thụ nhiều nước hơn, vì vậy thực hiện quy trình chăm sóc da ngay sau khi tắm là bí quyết để có làn da đẹp, trong trẻo vì các dưỡng chất trong đồ chăm sóc da có cơ hội thấm sâu vào các lớp biểu bì da. 

Bạn có thể thấy người Nhật yêu thích việc được tắm đến mức nào bằng cách đi dạo quanh thị trấn, nơi chắc chắn có nhiều sendo (nhà tắm công cộng) đủ hình dạng và kích cỡ. Người Nhật cũng đi du lịch khắp đất nước để đến các điểm onsen nổi tiếng và nghỉ tại các khu nghỉ dưỡng suối nước nóng chỉ để có cơ hội tắm trong những suối nước nóng có chất lượng tốt nhất, giúp cơ thể được trẻ hóa. Mỗi loại cơ sở tắm nước nóng, tắm khoáng lại có những đặc tính khác nhau để thu hút khách hàng, nhưng phổ biến có các loại chính như natri bicarbonate, lưu huỳnh, carbon dioxide và clorua. Bạn cũng có thể phân loại bể tắm khác nhau theo nhiệt độ hoặc áp suất nước. Bạn có thể dễ dàng kiểm tra xem loại nào được cho là tốt cho da. Trong mọi trường hợp, nếu bạn mong muốn có làn da đẹp, hãy học theo người Nhật và tắm nước nóng thật lâu. 

3. Bí quyết 3: Tia UV là kẻ thù lớn nhất của bạn 

Vào mùa xuân và mùa hè, du khách đến Nhật sẽ thấy nhiều phụ nữ Nhật Bản cầm dù đi dạo xung quanh. Nhiều người cũng sẽ đeo tấm che nắng, kính râm và tấm che tay. Mỗi năm, ngày càng có nhiều người Nhật nhận thức được sự nguy hiểm của cháy nắng, đó là lý do tại sao giờ đây bạn có thể mua kem nền bảo vệ khỏi tia UV, kem chống nắng cho tóc và nhiều sản phẩm chống nắng tuyệt vời khác có xuất xứ từ Nhật. Nhật Bản từ lâu đã tin rằng da trắng là da đẹp, đó là lý do vì sao trước đây phụ nữ Nhật Bản thường sơn da trắng như các cô geisha, maiko. 

Ngoài ra, rất nhiều phụ nữ Nhật Bản nhận thức được rằng cháy nắng và rám nắng cuối cùng có thể dẫn đến nếp nhăn và tàn nhang, vì vậy nhiều người bắt đầu tránh ánh nắng mặt trời từ khi còn trẻ để bảo vệ làn da của mình. Đó là lý do tại sao một trong những bí quyết để có làn da đẹp của phụ nữ Nhật Bản chính là sự hiểu biết và tránh xa các tia UV có hại. 

4. Bí quyết 4: Phụ nữ Nhật Bản nhất định phải trang điểm khi ra ngoài?! 

Phụ nữ Nhật Bản có gu thẩm mỹ cao và luôn lo lắng về việc người khác nhìn nhận mình như thế nào. Đó là lý do tại sao hầu hết phụ nữ trưởng thành ở Nhật Bản đều trang điểm trước khi ra ngoài. Hầu hết chỉ để khuôn mặt tự nhiên của mình với gia đình, bạn bè thân thiết. Nhiều người thậm chí còn phản đối việc đi đến cửa hàng tiện lợi hoặc siêu thị ở góc đường mà không trang điểm đơn giản một chút. Nói một cách đơn giản, trang điểm được coi là một phần tự nhiên của cuộc sống và là phép lịch sự đối với phụ nữ ở Nhật Bản. Đó là lý do tại sao họ thường sửa lại lớp trang điểm của mình trong những buổi đi ăn trưa hoặc tiệc rượu, và tại sao các tạp chí thời trang dành cho nữ sinh tiểu học và trung học cơ sở đều có góc trang điểm. 

Tất nhiên, trang điểm có ảnh hưởng rất lớn đến làn da, nhưng những người đặc biệt quan tâm đến chăm sóc da có rất nhiều sản phẩm làm đẹp chất lượng cao để lựa chọn. Và bởi vì rất nhiều phụ nữ Nhật Bản rất coi trọng việc chăm sóc da nên làn da của họ thậm chí còn đẹp hơn khi họ trang điểm ra ngoài. 

5. Bí quyết 5: Chăm sóc sắc đẹp tại nhà? Những sản phẩm làm đẹp tốt nhất bạn có thể mua ở Nhật Bản 

Người Nhật rất coi trọng sắc đẹp, họ chi rất nhiều tiền vào các thẩm mỹ viện và phòng khám da liễu, nơi có nhiều phụ nữ thường xuyên lui tới. Và khi không làm điều đó, họ ở nhà sử dụng nhiều sản phẩm và thiết bị làm đẹp gia dụng của Nhật Bản, từ thiết bị điện chăm sóc da mặt cho đến máy tạo độ ẩm, máy triệt lông, máy mát-xa,… Ngay cả những loại mặt nạ mà bạn có thể tìm thấy ở các cửa hàng thuốc và cửa hàng tiện lợi cũng có nhiều mùi hương và thành phần khác nhau, tất cả đều khiến cho hành trình tìm kiếm làn da đẹp của người Nhật trở nên thú vị hơn.  

Gần đây, các sản phẩm giúp nâng cơ mặt cũng xuất hiện trên thị trường và trở nên khá phổ biến, bởi vì việc chăm sóc các cơ sẽ quyết định về nét mặt của mỗi người, cũng như giúp lưu thông máu và làm thon gọn khuôn mặt, cùng nhiều tác dụng có lợi khác. Có rất nhiều sản phẩm và phương pháp làm đẹp tại nhà có sẵn ở Nhật Bản với mức giá tương đối thấp, là bảo bối hữu hiệu nhất của phụ nữ Nhật Bản.

Quy trình chăm sóc da mỗi ngày của người Nhật 

Phụ nữ Nhật Bản tuân theo quan niệm dưỡng ẩm và cung cấp độ ẩm cho da thông qua nhiều sản phẩm khác nhau. Một số trong số họ tập trung vào các thành phần chống lão hóa như collagen để mang lại cho bạn làn da trẻ trung hơn. Thay vì các loại sữa rửa mặt dạng gel và bọt, phụ nữ Nhật sử dụng dầu tẩy trang để rửa mặt. Thói quen chăm sóc da của người Nhật chỉ bao gồm làm sạch một lần một ngày để tránh da bị khô. 

Lý tưởng nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ để bạn có thể loại bỏ tất cả bụi bẩn, lớp trang điểm và ô nhiễm còn sót lại trên da trong ngày. Và bởi vì họ thích làm sạch vào ban đêm nên họ không cần sữa rửa mặt mạnh vào buổi sáng. Chất tẩy rửa nhẹ nhất mà bạn có thể tìm thấy sẽ có tác dụng. 

1. Quy trình chăm sóc da buổi sáng của phụ nữ Nhật (tham khảo) 

• Làm sạch nhẹ nhàng: Tránh sử dụng các hoạt chất mạnh vào buổi sáng. Sử dụng các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, cân bằng độ pH. Các loại này khá nhẹ nên không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. 
• Thoa chất dưỡng ẩm: Toner có hàm lượng cồn có thể làm khô da, trong khi chất làm mềm da có thể giữ ẩm và cung cấp thêm dưỡng chất cho làn da của bạn. Lấy chất làm mềm trong lòng bàn tay và nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi chất làm mềm được hấp thụ. 
• Sữa dưỡng hoặc tinh chất: Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da hoặc tinh chất thay vì chất làm mềm. Chúng là sự kết hợp giữa serum và toner và được gọi là chất dưỡng ẩm dạng lỏng. Chúng giúp các sản phẩm thẩm thấu vào da của bạn. Bạn có thể luân phiên kết hợp giữa hai sản phẩm này. Các loại tinh chất này thường sẽ giúp làm mịn làn da của bạn bằng cách loại bỏ các khuyết điểm trên da và nó cũng sẽ làm da đầy đặn hơn. Kem dưỡng da có dạng gel, có thể làm săn chắc và cấp nước cho làn da của bạn, giúp da săn chắc hơn. Một số loại kem dưỡng còn chứa chất chống oxy hóa để hydrat hóa và nuôi dưỡng làn da. 
• Kem chống nắng là điều bắt buộc: Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng hoặc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban ngày. Nó sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV của mặt trời và ngăn ngừa lão hóa sớm. 
• Kem dưỡng ẩm giàu Collagen: Việc sử dụng collagen trong các sản phẩm chăm sóc da đang là xu hướng lớn ở Nhật Bản. Họ thậm chí còn có các chất bổ sung và đồ uống làm từ collagen, mặt nạ và găng tay. Mặc dù không có bằng chứng nghiên cứu nào cho thấy collagen trong chế độ ăn uống giúp bạn có làn da trẻ trung hơn nhưng phụ nữ Nhật Bản vẫn luôn khẳng định và tin điều đó. Hãy tìm các loại kem chống lão hóa ban ngày có chứa collagen giúp giữ cho làn da của bạn dẻo dai và săn chắc vì đây là một trong những thành phần tạo nên làn da trẻ trung hơn. 
• Đừng quên đôi mắt của bạn: Vùng da quanh mắt mỏng, mỏng manh và có nếp nhăn nhanh hơn các bộ phận khác trên khuôn mặt. Điều quan trọng là sử dụng một loại gel mắt tốt để làm cho nếp nhăn không xuất hiện. Hãy thử mát-xa mắt bằng phương pháp bạch huyết nếu bạn sử dụng gel mắt thường xuyên vì nó có thể giúp nuôi dưỡng vùng dưới mắt. Nhẹ nhàng vỗ một lượng nhỏ gel mắt dọc theo vùng dưới mắt bằng ngón đeo nhẫn. Sau đó bắt đầu từ góc ngoài, ấn nhẹ nhàng, di chuyển vào trong về phía mắt trong, mũi và kết thúc ở cuối lông mày. Nhấn ngón tay cái của bạn ở đó trong vài giây. 

2. Quy trình chăm sóc da buổi tối 

• Làm sạch bằng dầu tẩy trang: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm. Hãy chắc chắn rằng đây cũng là một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp với làn da của bạn. Lau khô mặt bằng chuyển động hướng lên trên của khăn. Điều này giúp cải thiện lưu thông máu từ đó nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn cho khuôn mặt. Tiếp theo với một loại dầu làm sạch nhẹ có các thành phần như chất chống oxy hóa để cung cấp thêm dinh dưỡng cho da. Nó cũng sẽ giúp làn da của bạn sáng lên đồng thời loại bỏ tất cả vi khuẩn, bụi bẩn và lớp trang điểm. Chọn sản phẩm có nồng độ cồn không cao để tránh khô da. 
• Hỗ trợ về huyết thanh: Sau khi bạn đã làm sạch và cấp nước cho da bằng chất làm mềm hoặc chất dưỡng ẩm, hãy sử dụng serum để nuôi dưỡng làn da của bạn từ sâu bên trong. Một số sản phẩm của Nhật Bản chứa đầy chất chống oxy hóa thấm sâu vào da của bạn và cung cấp cho da những chất dinh dưỡng cần thiết. 
• Dưỡng ẩm tốt: Sau khi làm sạch, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để phát huy tối đa lợi ích của sản phẩm được sử dụng. Điều quan trọng là chọn đúng loại kem dưỡng ẩm có thành phần thực vật dịu nhẹ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn. 
• Mát-xa mặt: Hãy trang bị cho mình một chiếc máy mát xa mặt và sử dụng nó để mát xa các cơ. Nó giúp đưa nhiều máu lên mặt, sau đó mang chất dinh dưỡng đến lớp biểu bì, làm săn chắc da và giảm nếp nhăn. Sử dụng nó thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Bạn cũng có thể làm điều này trong khi xem TV, đọc sách. 

Mẹo chăm sóc da của người Nhật: Những điều nên và không nên 

• Mẹo để thoa bất kỳ sản phẩm nào lên mặt là ấn nó vào da thật nhẹ nhàng thay vì thoa đều lên mặt. Nếu bạn kéo da trong khi thoa sản phẩm, bạn sẽ tạo ra nếp nhăn. 
• Tiền đề của một thói quen chăm sóc da tốt của người Nhật là thoa nhiều lớp. Từ sữa rửa mặt cho đến bước dưỡng ẩm cuối cùng, họ tin tưởng vào việc thoa nhiều lớp sản phẩm để nuôi dưỡng làn da. 
• Thỉnh thoảng, hãy để da trần để da có thể thở. Sản phẩm tích tụ lâu ngày không được loại bỏ hết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và cũng có thể dẫn đến da xỉn màu do khả năng hấp thụ giảm. Sau khi rửa mặt sạch, bạn không nên bôi bất cứ thứ gì vào một số đêm nhất định. Sáng hôm sau bạn có thể thoa chất làm mềm da hoặc đắp mặt nạ. 
• Đắp mặt nạ dưỡng ẩm vài lần một tháng để tăng độ ẩm cho da. 
• Luôn chọn những sản phẩm có nồng độ cồn thấp vì cồn sẽ làm khô da. 

Bí quyết trẻ đẹp của phụ nữ Nhật thông qua chế độ ăn uống 

Phụ nữ Nhật thực hiện chế độ ăn kiêng với rất ít thịt đỏ, đồ chiên rán, đường và muối, có thể gây viêm nhiễm dẫn đến da đỏ và sưng húp. Với việc tập trung vào rau sống và cá, gạo và trà xanh, họ đảm bảo thực phẩm họ ăn cũng hỗ trợ tạo ra làn da trẻ trung hơn. Chế độ ăn uống của họ cân bằng và bao gồm các thực phẩm giàu protein và chất dinh dưỡng. Một số nguyên liệu được sử dụng trong ẩm thực Nhật Bản mà bạn có thể kết hợp trong chế độ ăn uống của mình như: 

1. Đậu phụ: Là một loại thực phẩm giàu protein, nó có thể được dùng trong súp, dùng riêng với nước sốt hoặc trong các món xào và mì. Đậu phụ có nguồn gốc từ đậu nành, không có cholesterol và có lượng lớn chất béo tốt mà cơ thể bạn cần. 

2. Cá hồi: Loại cá này rất giàu collagen, loại protein mà làn da bạn cần để giữ cho nó săn chắc. Cá hồi chứa astaxanthin, có đặc tính chống viêm và chứa chất chống oxy hóa. Là nguồn cung cấp axit béo Omega 3 dồi dào, cá hồi có thể cung cấp cho da khô một lượng dầu và độ ẩm tự nhiên lành mạnh. 

3. Trà xanh: Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa Vitamin C và E giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa và loại bỏ các gốc tự do khỏi da. Nó cũng giúp tăng axit benzoic, một chất chống viêm trong cơ thể bạn. Nó giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời và bọng mắt. Người Nhật tiêu thụ rất nhiều trà xanh dưới nhiều hình thức khác nhau và tác dụng làm dịu của nó có thể giúp làn da của bạn trông trẻ hơn, bên cạnh việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. 

4. Khoai lang: Khoai lang là nguồn cung cấp beta carotene phong phú, được chuyển hóa thành Vitamin A khi tiêu thụ và từ đó giúp làm mịn da cũng như cung cấp chất dinh dưỡng cho da. Bạn có thể ăn nó luộc hoặc nấu chín như một loại rau hoặc thêm vào súp. 

5. Rau chân vịt: Sự tốt lành của rau bina được nhiều người biết đến. Nó chứa lutein có lợi cho mắt, beta-carotene, Vitamin B và C, magie, kali, kẽm, canxi, chất xơ và sắt. Làm sao bạn có thể không đưa loại thực phẩm tuyệt vời này vào chế độ ăn uống của mình nếu đã biết được bí quyết trẻ đẹp của phụ nữ Nhật. 

6. Cà chua: Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa dễ dàng hấp thụ vào cơ thể sau khi ăn và chế biến. Nó cũng tốt cho tim, giúp máu lưu thông hiệu quả hơn, đưa chất dinh dưỡng đến da. 

7. Quả óc chó: Hầu hết các siêu thị ở Nhật đều bán quả óc chó; chúng rất giàu Vitamin E và axit béo Omega-3. Là một lựa chọn tốt cho cá hồi cho người ăn chay và thuần chay, quả óc chó bảo vệ da khỏi tổn thương tế bào. 

8. Socola đen: Người Nhật rất ưa chuộng socola đen vì nó chứa polyphenol và ngăn ngừa lão hóa sớm. Bạn thậm chí có thể ăn nó để thay thế cho rượu vang đỏ nếu bạn là người kiêng rượu. 

9. Quả việt quất: Mặc dù chúng không có nguồn gốc từ Nhật Bản hoặc Ấn Độ nhưng bạn có thể tìm thấy loại đông lạnh này ở các siêu thị. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn các loại trái cây khác và tiêu thụ quả việt quất thường xuyên có thể bảo vệ tế bào da của bạn khỏi căng thẳng và ô nhiễm môi trường. 

10. Quả Kiwi: Loại trái cây này là nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào, một chất chống oxy hóa mà da cần để sản xuất collagen và loại bỏ các gốc tự do khỏi da. 

11. Nha đam: Cây lô hội/nha đam có hàm lượng nước rất cao, thực tế là gần 99,5% và chứa enzyme, khoáng chất và vitamin. Bạn có thể tiêu thụ nó bằng cách trộn nó với nước hoặc nước trái cây của bạn. Nó là một nguồn hydrat hóa và có thể được bôi lên da dưới dạng gel. Nó là một nguồn giàu vitamin E, A và C và có thể giúp làm mịn da, loại bỏ sự đổi màu và nhược điểm. Nó cũng cải thiện hàm lượng nước trong da của bạn bằng cách bổ sung độ ẩm cho những vùng da khô, ngăn ngừa nếp nhăn. 

12. Rong biển: Món ăn kỳ diệu này chủ yếu gắn liền với ẩm thực Nhật Bản vì đây là quốc đảo. Nó được sử dụng rộng rãi trong việc làm sushi, súp miso và các món ăn khác ở dạng tươi hoặc khô. Rong biển chứa chất giữ ẩm giúp da giữ được độ ẩm và là chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nó là một nguồn giàu axit amin và khoáng chất như magie và kẽm. Collagen tự nhiên có trong rong biển giúp giảm các triệu chứng của tình trạng da mãn tính như bệnh rosacea và mụn trứng cá. 

Sự thật là ngày càng có nhiều nam giới Nhật Bản quan tâm đến sắc đẹp 

Những năm gần đây, không chỉ phụ nữ Nhật Bản mà cả đàn ông Nhật Bản cũng ngày càng quan tâm đến cái đẹp. Hiện nay, không có gì lạ khi phát hiện ra các góc trong cửa hàng bày bán mỹ phẩm dành cho nam giới như kem dưỡng da hoặc kem dưỡng. Ngày càng có nhiều nam giới đến thăm các thẩm mỹ viện và phòng khám da liễu dành cho nam giới. Thậm chí không có gì lạ khi các doanh nhân chỉnh sửa làn da của mình bằng cách trang điểm một chút để có được vẻ ngoài trẻ trung hơn. Phương tiện truyền thông xã hội chắc chắn đã góp phần khiến các chàng trai trẻ quan tâm hơn đến cách họ thể hiện bản thân với thế giới. 

Nhưng chỉ vì đàn ông ngày càng nghiêm túc hơn trong việc làm đẹp không có nghĩa là họ muốn trở nên nữ tính hơn. Đúng hơn, họ muốn thể hiện nhiều hơn nét quyến rũ độc đáo của riêng mình, và chăm sóc da và trang điểm là một trong những cách để làm điều đó. Tuy nhiên, cuối cùng, đó là một phần của nền văn hóa độc đáo của Nhật Bản, dạy mọi người quan tâm đến cách người khác nhìn nhận họ. 

Nhật Bản cung cấp rất nhiều giải pháp để có được làn da đẹp và cảm thấy thú vị khi thực hiện điều đó, từ thực phẩm lành mạnh của Nhật Bản đến suối nước nóng onsen và các liệu pháp làm đẹp. Và bạn có thể tận hưởng tất cả những điều đó một cách thoải mái ngay tại nhà mình nếu bạn đến Nhật Bản và mua tất cả những sản phẩm làm đẹp tốt nhất mà đất nước này cung cấp. Hãy thử tìm một người bạn cũng quan tâm đến làn da đẹp và bắt đầu lên kế hoạch cho chuyến đi đến Nhật Bản theo chủ đề chăm sóc da trong tương lai để có cơ hội trải nghiệm thực tế bí quyết trẻ đẹp của phụ nữ Nhật nhé!