Nhắc về thời gian làm việc khá nặng thì không thể không đề cập đến giờ giấc làm việc của người Nhật. Tại Nhật Bản, việc làm thêm giờ dường như không còn là điều gì quá xa lạ, và người ta cũng không bất ngờ khi chứng kiến một người bán mạng vì công việc. Thuật ngữ Karoshi chính là chỉ những đối tượng như thế. Vậy Karoshi là gì? Tình trạng mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống của người Nhật đang nghiêm trọng ra sao?
Karoshi là gì?
“Karoshi” là một thuật ngữ trong tiếng Nhật có nghĩa là “cái chết do làm việc quá sức” hoặc “cái chết liên quan đến công việc”. Khái niệm này đề cập đến hiện tượng các cá nhân gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong do làm việc nhiều giờ, thường là do làm thêm giờ quá mức và căng thẳng tột độ. Karoshi chủ yếu gắn liền với văn hóa làm việc của Nhật Bản, nơi có lịch sử nhấn mạnh vào sự cống hiến, lòng trung thành và thời gian làm việc dài tại nơi làm việc.
Khái niệm karoshi trở nên phổ biến ở Nhật Bản trong nửa sau thế kỷ XX, khi tốc độ tăng trưởng kinh tế của đất nước và môi trường doanh nghiệp cạnh tranh dẫn đến thời gian làm việc dài hơn và áp lực gia tăng đối với nhân viên. Vấn đề này đã thu hút được sự chú ý đáng kể ở Nhật Bản và quốc tế, vì nó nêu bật những hậu quả tiêu cực của một nền văn hóa ưu tiên công việc gây tổn hại đến phúc lợi của nhân viên.
Luật lao động Nhật Bản đã được sửa đổi trong những năm qua để giải quyết vấn đề này và đã có những nỗ lực được đặt ra nhằm giới hạn về việc làm thêm giờ và cải thiện sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Năm 2019, chính phủ Nhật Bản đưa ra chiến dịch “Premium Friday”, khuyến khích các doanh nghiệp cho nhân viên nghỉ làm sớm vào thứ Sáu cuối cùng mỗi tháng để thúc đẩy cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Bất chấp những nỗ lực này, vấn đề karoshi vẫn là mối lo ngại nghiêm trọng ở Nhật Bản. Nó cũng đã nâng cao nhận thức trên toàn cầu về tầm quan trọng của việc quản lý căng thẳng liên quan đến công việc, thúc đẩy sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, đảm bảo phúc lợi cho nhân viên trong môi trường làm việc áp lực cao.
Tình trạng mất cân bằng công việc và cuộc sống của người Nhật ngày càng nghiêm trọng
Một điều rõ ràng sau báo cáo mới nhất của chính phủ về tình trạng karoshi (tử vong do làm việc quá sức), nhiều chuyên gia cho rằng: Nhật Bản còn một chặng đường dài để cải thiện sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của người dân.
Báo cáo thứ tám được quy định bởi luật năm 2014 về các biện pháp phòng ngừa karoshi, đi sâu vào thời gian ngủ mà cả người lao động tự làm chủ và người lao động trong công ty đều có và điều đó ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của người lao động. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi khoảng cách giữa thời gian ngủ mà mọi người mong muốn và thời gian họ nhận được lớn hơn 2 giờ mỗi ngày, sẽ dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm buồn ngủ ban ngày, khó tập trung, rối loạn tiêu hóa và đường ruột, chứ không phải đề cập đến các rối loạn tâm thần như trầm cảm và lo âu.
Báo cáo cho thấy, bất chấp những cải tiến được chính phủ thực hiện trong nhiều năm qua nhằm nâng cao nhận thức về tình trạng làm việc quá sức, sức khỏe của nhiều người lao động vẫn là mối quan tâm lớn của quốc gia. Hơn 90% người làm việc tự do và nhân viên công ty cảm thấy họ cần ngủ ít nhất 6 giờ mỗi đêm, nhưng chỉ khoảng một nửa trong số gần 10.000 người được khảo sát cho biết họ ngủ nhiều như vậy.
Ngoài ra, tỷ lệ người phàn nàn về tình trạng thiếu ngủ tăng theo số giờ làm việc mà họ phải làm, báo cáo cho biết. Khoảng 78% những người làm việc từ 60 giờ trở lên mỗi tuần cho biết họ không ngủ đủ giấc, trái ngược với 56% những người làm việc ít hơn 20 giờ, 64,5% những người làm việc từ 20 đến 40 giờ và 71,1% những người làm việc từ 40 đến 60 giờ.
Mặc dù thời lượng giấc ngủ lý tưởng thay đổi tùy theo cơ địa từng người, nhưng cuộc khảo sát chỉ ra rằng nhiều người cảm thấy có khoảng cách giữa thời gian ngủ lý tưởng và số giờ ngủ thực tế của họ. Khoảng 45% cho biết họ cần ngủ từ bảy đến tám giờ, tiếp theo là 28,9% cho biết họ cần từ sáu đến bảy giờ và 17,1% cho biết họ cần nhiều hơn tám giờ. Chỉ 7,2% cho biết họ cần từ 5 đến 6 giờ, trong khi 1,4% trả lời rằng họ cần ít hơn 5 giờ.
Tuy nhiên, trên thực tế, 35,5% cho biết họ ngủ từ 5 đến 6 giờ mỗi đêm, tiếp theo là 35,2% cho biết họ ngủ từ 6 đến 7 giờ. Trong khi 15,7% khác cho biết họ ngủ từ 7 đến 8 giờ và 3,5% cho biết họ thậm chí còn ngủ nhiều hơn thế, 10% cho biết họ ngủ ít hơn 5 giờ.
Một cuộc khảo sát tương tự cũng cho thấy tình trạng thiếu ngủ có liên quan chặt chẽ đến xu hướng trầm cảm và lo lắng cũng như cảm giác bất hạnh. Báo cáo cho biết khoảng cách giữa thời gian ngủ lý tưởng và thực tế càng lớn thì người lao động càng trở nên chán nản. Các quan chức của Bộ Y tế kêu gọi nhiều người sử dụng lao động hơn để đảm bảo rằng người lao động ngủ đủ giấc, chẳng hạn như bằng cách đặt ra số giờ nghỉ ngơi và phục hồi tối thiểu giữa các ca làm việc. Theo luật, các công ty được yêu cầu áp dụng cái gọi là hệ thống giãn cách giữa giờ làm việc. Nhưng yêu cầu này không có tính ràng buộc về mặt pháp lý và chính phủ không đưa ra số giờ cụ thể cho khoảng thời gian đó. Ngược lại, ở một số nước châu Âu, chính phủ yêu cầu người lao động phải nghỉ ít nhất 11 giờ giữa các ca.
Trong một cuộc khảo sát với khoảng 6.300 công ty vào năm 2022, 17,1% số người được hỏi cho biết họ không biết các quy định về khoảng thời gian, tăng từ 15,4% của năm trước, bất chấp mục tiêu của chính phủ là giảm tỷ lệ người sử dụng lao động như vậy xuống 5% vào năm 2025. Các công ty đã giới thiệu hệ thống như vậy chỉ chiếm 5,8%, còn rất xa so với mục tiêu 15% vào năm 2025.
Báo cáo thường niên về karoshi được thực hiện theo Luật Thúc đẩy các biện pháp ngăn chặn tử vong và thương tích do làm việc quá sức, có hiệu lực vào năm 2014. Karoshi thường gây ra bởi các cơn đau tim và đột quỵ do làm việc quá sức và do tự tử do căng thẳng liên quan đến công việc. Việc tìm hiểu về khái niệm Karoshi là gì cũng như các con số thống kê cụ thể liên quan tới tình trạng làm việc quá sức giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những khó khăn mà người lao động Nhật Bản đang phải đối mặt.
Ý kiến